Plan treningowy BARKI JAK KULE ARMATNIE

Plan treningowy BARKI JAK KULE ARMATNIE

Program stworzony po to, aby zbudować konkretnie i wyraźnie zarysowane barki, bez zaniedbywania reszty sylwetki.

Plan jest dla osób, które chcą rozwijać całe ciało, ale ze szczególnym naciskiem na barki – ich siłę, masę i estetykę. Sprawdzi się zarówno u osób średniozaawansowanych, jak i ambitnych początkujących.

Program przygotował Piotr Wojtowicz i obejmuje 4 treningi w tygodniu, zaplanowane tak, aby ciało rozwijało się harmonijnie, a barki stały się Twoim najmocniejszym punktem.