Kurs – Potęga cyklu – o życiu w zgodzie z kobiecym cyklem menstruacyjnym

Kurs – Potęga cyklu – o życiu w zgodzie z kobiecym cyklem menstruacyjnym

Czy wiesz, że każda kobieta ma swój indywidualny cykl i to o czym nas uczono w szkole, to tylko podręcznikowe, bardzo uogólnione podejście?

Czy wiesz, że przez lata był to pomijany aspekt, który dopiero kiedy okazał się kluczowy dla funkcjonowania kobiecego organizmu, stał się obiektem zainteresowania naukowców? Ja też do nich należę i podzielę się z Tobą wiedzą, którą zdobyłam!

Może jeszcze tego nie wiesz, ale zmiany hormonalne wpływają dosłownie na każdy aspekt Twojego życia. Odkryj, jak ta nieustannie cykliczna dynamika może stać się Twoim największym sprzymierzeńcem w efektywności, zarówno w pracy, treningu, gotowaniu jak i w podejmowaniu decyzji czy kształtowaniu pozytywnych nawyków.

Spotkanie 1 – Wpływ cyklu na życie i fizjologię kobiety – co dzieje się w Twoim ciele i co to dla Ciebie oznacza.
Spotkanie 2 – Cykl, a żywienie oraz żywienie, a cykl – jak wspierać ciało dietą i odpowiadać na jego potrzeby.
Spotkanie 3 – Cykl, a aktywność i odwrotnie! Kiedy jesteś najsilniejsza, a kiedy Twoje ciało potrzebuje odetchnąć?
Spotkanie 4 – Sprawdzone sposoby na podniesienie libido!
Spotkanie 5 – Sesja Q&A – odpowiedź na pytania z wszystkich spotkań!

Dowiesz się jak:
→ zmieniają się potrzeby wraz z wiekiem
→ antykoncepcja wpływa na cykl i jak można ją wesprzeć
→ trenować w zgodzie z cyklem
→ radzić sobie z bólem menstruacyjnym inaczej niż przez wzięcie tabletki
→ zmieniają się fazy cyklu i hormony oraz jak to wpływa na Twoje samopoczucie
→ kobiecy cykl wpływa na produktywność i poziom motywacji
→ wykorzystać potencjał kreatywności w konkretnych fazach
→ dostosować plan żywieniowy do swojego rytmu
→ codzienne praktyki mogą wspierać równowagę hormonalną i psychiczną
→ hormony wpływają na apetyt i preferencje żywieniowe
→ cholesterol jest powiązany z cyklem miesiączkowym

Pomijając tę wiedzę rezygnujesz z ogromnego potencjału, jaki dostałaś w prezencie od natury! Pokażę Ci jak Twój cykl może stać się Twoim partnerem, a nie przeszkodą. Zaczniecie wreszcie grać do jednej bramki!

Czy wiesz, że w trakcie faz cyklu może zmieniać się Twój smak, nie tylko apetyt? Choć wiele osób mówi “to, że masz ochotę na czekoladę przed miesiączką nic nie znaczy” – to ja Ci powiem jakie to ma naprawdę znaczenie i jak odczytywać te sygnały.

Czemu ten jeden pryszcz się zawsze pojawia? Dlaczego wychodzi Ci wysypka? Skąd ta biegunka przed miesiączką? Odpowiem na te pytania, które większość specjalistów pomija! Będziemy blisko Ciebie i Twoich wyzwań. 

Co zyskasz biorąc udział w masterclass:
→ plan jak wykorzystać potencjał Twoich hormonów
→ wiedzę na temat, o którym wciąż mało się mówi, na pewno będziesz miała sporo ciekawostek dla swojej mamy, siostry czy przyjaciółki!
→ przestaniesz się eksploatować, bo zaczniesz działać w zgodzie z naturą
→ zaczniesz być bardziej efektywna
→ zrozumiesz jak możesz wspierać Twój cykl w poszczególnych fazach

Kurs wyjaśni Ci funkcjonowanie cyklu menstruacyjnego dzień po dniu, tydzień po tygodniu. Wskaże źródło pochodzenia objawów występujących w cyklu. Powiemy również o wyzwaniach hormonalnych i ich powiązaniu z innymi układami.

Bo cykl wpływa na całe Twoje ciało, wiedziałaś o tym? 

Im szybciej poznasz potęgę, która drzemie w Twoim cyklu, tym szybciej zaczniesz czerpać z niej korzyści!
Nie ma na co czekać, zapisz się, a wszystkiego Cię nauczę!

+ Ten kurs będzie składać się z 5 spotkań na żywo! To tak obszerny temat, że podzielimy go na części, byś przyswoiła wiedzę w jak najlepszy sposób!  Jeśli nie możesz być online na spotkaniu – spokojnie. W ciągu 48 h nagranie każdego spotkania z nagranie każdego ze spotkań pojawi się na Twoim koncie klienta w zakładce „Moje kursy” . Terminy zostaną ogłoszone z początkiem lutego!